2019年2月25日 更新

• 両親学級

問合せ先…お住まいの市区町村の役所の窓口、産院 妊娠・出産について学べるママとパパの教室

妊娠中や産後の過ごし方、出産の流れ、赤ちゃんのお世話の仕方など、妊娠・出産・子育てで知っておきたい知識や情報を夫婦で学べる場です。「パパママ教室」といった呼び名の場合や、妊婦さんだけを対象とした「母親学級」、パパだけを対象とした「父親学級」を開講するところもあります。
両親学級を大きく分けると、地域の保健センターなどで行われる自治体主催の教室と、出産する産院で受講する教室の2通りがあります。妊娠届出時に市区町村から配布されるチラシや、産院からの案内を参考に、いつ、どんな教室があるのか調べてみましょう。
産院によっては、夫婦で両親学級に参加しないと、出産時のパパの立ち会いができないこともあるため、立ち会い出産を希望する場合は注意が必要です。

どんな内容？

母親学級・両親学級の内容や開催時期は自治体や産院によってさまざまですが、主にこんなことを学んだり体験します。

●座学

助産師さんが、妊娠中の体の変化、食事など生活の注意点、出産の流れ、出産時の呼吸法などをレクチャーします。

• 産前産後ママヘルパー派遣

問合せ先…自治体による支援がある場合は、お住まいの市区町村の役所の窓口 ママの育児と家事のお手伝い。公的な支援を行う自治体も！

大きいお腹を抱えて思うように動けない産前や、産後のママの体力が回復する前の間、専門のヘルパーさんが育児や家事を手伝ってくれるサービスです。
かつては、ママが独自に民営のヘルパー派遣業者に依頼する方法が一般的でしたが、最近では自治体が産前産後ママに対する支援として、産前産後ママヘルパーの派遣事業を行うところが増えています。
自治体による産前産後ママヘルパー派遣の場合、料金は1時間あたり数百円程度で、利用条件や回数、お手伝いの内容は自治体ごとにさまざまです。まずはお住まいの市区町村にお問い合わせください。

• 産婦健診（産婦健康診査）

問合せ先…お住まいの市区町村の役所の窓口 産後ママの心身の健康をチェック！

• 乳幼児健診（乳幼児健康診査）

問合せ先…お住まいの市区町村の役所の窓口 決まった月齢・年齢に、子どもの発達や健康状態を確認します

子どもの発達や健康状態を確認したり、育児相談などを行うための健診です。健診を行う月齢・年齢や健診回数は自治体によりさまざまですが、1歳半から2歳になる前日までに行う「1歳6ヶ月児健診」と、3歳から4歳になる前日までに行う「3歳児健診」は、発達を確認する上で重要な法定健診として、各自治体に実施が義務づけられています。
乳幼児健診は、地域の保健センターなどで実施される「集団健診」と、医療機関で個別に受ける「個別健診」があります。集団健診の場合は事前に自治体から健診日などの案内通知が届きますが、個別健診の場合は案内通知がないこともあるため、お住まいの自治体に健診の対象となる月齢・年齢や受診方法を確認しておきましょう。

●健診の内容は？

3～4ヶ月児健診	身体測定、小児科医診察、個別相談など
1歳6ヶ月児健診（法定健診）	身体測定、小児科医診察、歯科検査、個別相談など
3歳児健診（法定健診）	身体測定、小児科医診察、歯科検査、尿検査、視力・聴力検査、個別相談など

• 予防接種

問合せ先…お住まいの市区町村の役所の窓口、保健センターなど 定期接種と任意接種があり、定期なら無料で受けられます ●予防接種の「定期接種」と「任意接種」（2018年現在）

定期接種（無料）	・ヒブワクチン ・小児用肺炎球菌ワクチン ・B型肝炎ワクチン ・四種混合ワクチン ・三種混合ワクチン ・不活化ポリオワクチン ・BCG ・麻疹・風疹混合（MR）ワクチン ・水痘ワクチン ・日本脳炎ワクチン ・二種混合ワクチン ・ヒトパピローマウイルス（HPV）ワクチン※

※ヒトパピローマウイルスワクチンは接種後に持続的な疼痛などの多様な症状がみられたため、2018年現在、積極的な接種推奨が一時的に差し控えられています。とはいえ定期接種の対象であることは変わらず、希望者は無料で接種が受けられます。

任意接種（無料）	・ロタウイルスワクチン ・おたふくかぜワクチン ・インフルエンザワクチン