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前回のロンドン五輪で行われた26競技から、7人制ラグビーとゴルフの2つが追加され、計28競技・306種目の実施となります。

• リオ五輪の実施競技

陸上競技、水泳（競泳・飛込み・水球・シンクロナイズドスイミング）、サッカー、テニス、ボート、ホッケー、ボクシング、バレーボール、体操（体操・新体操・トランポリン）、バスケットボール、レスリング、セーリング、ウエイトリフティング、ハンドボール、自転車、卓球、馬術、フェンシング、柔道、バドミントン、射撃（ライフル射撃・クレー射撃）、近代五種、ラグビーフットボール（※）、カヌー、アーチェリー、トライアスロン、ゴルフ、テコンドー
※競技名は「ラグビーフットボール」ですが、種目は「7人制ラグビー」で実施されます。

前回のロンドン五輪において、日本は史上最多となる38個のメダル（金7、銀14、銅17）を獲得しました。この勢いにのって2020年の東京五輪開催へ弾みをつけたい日本オリンピック委員会（JOC）は、「リオ五輪では14個の金メダルを目指す」と宣言しています。

• 日本勢のメダル獲得が期待される競技や種別

日本勢が国際舞台で圧倒的な強さをみせる女子レスリング。2004年のアテネ五輪からのオリンピック3連覇を達成した53キロ級・吉田沙保里選手と58キロ級・伊調馨選手は、今回のリオ五輪でオリンピック4連覇が射程圏内に。ほかにも48キロ級・登坂絵莉選手や69キロ級・土性沙羅選手など金メダル候補がズラリと揃っています。

前回のロンドン五輪の体操競技において、男子個人総合で金メダル、男子団体と男子種目別ゆかでそれぞれ銀メダルを獲得した内村航平選手が、五輪連覇を目指します。内村選手は昨年の世界選手権でも6連覇を成し遂げて自身の史上最多記録を塗り替えるなど圧倒的な強さをキープしています。

前回のロンドン五輪で、男女合わせて11個のメダルを獲得した競泳。今回のリオ五輪でも、昨年の世界選手権で男子400メートル個人メドレーを2連覇した瀬戸大也選手、女子200メートル平泳ぎで金、同200メートル個人メドレーで銀の2つのメダルを獲得した渡部香生子選手、女子200メートルバタフライを制した星奈津美選手などが金メダルの候補に名乗りを上げています。

オリンピックで柔道競技が始まった1964年の東京五輪以来、日本の柔道は通算36個の金メダルを獲得しています。近年は外国勢の台頭などで苦戦が続いていますが、それでも「お家芸」の実力は健在。昨年の世界柔道で男子73キロ級を制した大野将平選手をはじめ、ロンドン五輪では銅メダルの男子66キロ級・海老沼匡選手、オリンピック2連覇を目指す女子57キロ級・松本薫選手など有力選手がメダル獲得を狙います。

• 基本的なルールや反則は15人制とほぼ同じ

7人制も15人制も、基本的なルールや反則はほぼ同じで、コートの大きさも一緒です。
ただし7人制ラグビーには、次のような違いがあります。

15人制ラグビーしか知らないという人でも、基本のルールは同じですから、とりあえず上記の違いさえ押さえておけば大丈夫です。
7人制ラグビーは、男女ともに日本勢の出場が決定しています。トライシーンが多く、攻守が次々と入れ替わるハイスピードな7人制ラグビーを、ぜひチェックしてください。