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2020年2月6日 更新

今日からできる!定期的に振り返る!

健康管理最初の一歩

私たちの寿命や、毎日の暮らしに大きく関わっている「健康」。健康に自信がある方も、健康にちょっと不安がある…という方も、今日からできる健康管理術をご紹介します。
①日頃からできる健康管理
生活習慣を見直す
肥満もやせすぎも要注意
②定期的に健康を振り返る
健康診断で体の状態をチェック
健康診断の結果の見方

次のページは「日頃からできる健康管理~健康習慣を見直す」です。

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