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辛い花粉症!30~50代既婚男女が悩む春の花粉症の時期は?

2017年2月13日

くしゃみ、鼻水など、いろいろな症状が出る花粉症に悩む人は少なくありません。症状がひどいと日常生活に支障をきたすため、悩みは深刻です。花粉症の症状を和ら…

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いつまでも元気に!健康のために心がけていることとは

2017年1月25日

日本人の平均寿命は伸びていると言われていますが、ただ長生きするだけではなく健康で長生きすることこそ大切だということで、健康寿命というものも重要視されて…

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流行のニュースが世間を騒がすインフルエンザ予防接種は受ける?

2016年12月4日

毎年秋も深まる時期になると、インフルエンザの流行というニュースをメディアで耳にすること多くなります。実際に自分もかかってしまったことがある…という人も…

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歩くのは健康に良い!出来るだけ歩くのにどんなことをしている?

2016年9月19日

昔から歩くのは健康に良いとされていますが、意識して歩くとなると歩数を伸ばすのは大変ですよね。結構歩いたと思ってもあまり歩数を稼げていなかったことも珍し…

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ダイエットもグッズ次第!?あなたが効果を実感したのは?

2016年9月7日

自分の体形を気にしてダイエットに励む、誰もがある経験ですよね。しかしながらダイエット方法や愛用した効果的ダイエットグッズとなると人ぞれぞれです。同じ方…

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夏なのに冷え性で困る!一体どうしたら防げるの?

2016年8月10日

夏の暑さが厳しさを増す昨今、熱中症を防ぐためにエアコンを適切に使うことが呼びかけられています。しかしその一方で、強すぎる冷房による冷えに悩む人も。冷え…

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心配な食中毒!あなたはどのようにして防いでいる?

2016年8月7日

毎日を元気に過ごすためには、生活環境の衛生面にも注意することも大切ですよね。夏場だけではありませんが、食中毒対策も大きな課題になります。食中毒がどのよ…

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お肌に悪影響を及ぼす紫外線!日焼け対策はどうしている?

2016年8月4日

紫外線には、骨を丈夫にするビタミンDの働きなどが期待できますが、肌トラブルを起こすことから敬遠される存在でもあります。紫外線から体を守るためには、年間…

薄着になる夏!あなたは体のこと、気になりますか?

薄着になる夏!あなたは体のこと、気になりますか?

2016年7月10日

夏はもうすぐそこ。熱い日差しにエネルギーも湧いてくるようで、待ち遠しく感じる人も多い季節でしょう。しかし、夏には薄着になるため、体の色々なところが気に…

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どんな疲れもリセットしたい!必要な睡眠時間は?

2016年6月10日

健やかな毎日を過ごすためには食事や休息といった規則正しい生活習慣が肝心かもしれません。どれだけクタクタに疲れて帰ってきても、お風呂で汗を流してゆったり…

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